Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 200 g chouriço cortado em rodelas
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g tomate maduro cortado em cubos
- 600 g lulas limpas cortadas em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 600 g feijão-branco cozido escorrido
- 150 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 460 kcal / 1924.5 kJ
- Proteína
- 31.9 g
- Grasa
- 22.9 g
- Carbohidratos
- 31.2 g
- Fibra
- 6.3 g
- Grasa saturada
- 6.5 g
- Sodio
- 490.6 mg
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