Dispositivos y accesorios
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Prep. 30min
Total 13h 50min
6 porcji
Ingredientes
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
6 g
Calorías
828.3 kJ /
197.8 kcal
Grasa
11.2 g
Fibra
5.3 g
Carbohidratos
23.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE II
20 Recetas
Polonia
Polonia
PEŁNE ZDROWIA
60 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
2h 45min
Parathas nadziewane kalafiorem
55min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1h 40min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1h 35min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Pasta z jarmużu
15min
Tajskie kotlety rybne
30min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45min
Sałatka z soczewicy
45min