Dispositivos y accesorios
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
Prep. 20min
Total 2h 45min
4 porcje
Ingredientes
-
90 g białego miso (lub shiro miso)
-
40 g mirinu
-
35 g wody35 g sake
-
30 g cukru
-
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
-
360 g bakłażana pokrojonego w 2 cm plastry, następnie na 3 cm kawałki
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonego
-
1 cebula dymka tylko zielona część, posiekana
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
670 mg
Proteína
4 g
Calorías
654 kJ /
156 kcal
Grasa
6 g
Fibra
5.3 g
Grasa saturada
0.9 g
Carbohidratos
13 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SOUS-VIDE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 h 45 min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 h 15 min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1 h 40 min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 h 30 min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 h 50 min
Dressing hummusowy
5 min
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1 h
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 h 30 min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 h 15 min