Versiones compatibles
Velouté d'aubergine, fenouil et tomates fondantes, estragon et basilic
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le consommé de fenouil
- 1 bulbe de fenouil
- 900 g d'eau
Le velouté et sa garniture
- 300 - 400 g d'aubergine, épluchée et coupée en cubes (2-3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 5 pincées de fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café d'estragon frais, grossièrement haché
- 3 c. à café de basilic frais, grossièrement haché
- 350 g de tomates, coupées en tranches d'1 cm (3 tomates env.)
- 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 686.8 kJ / 166 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
- Grasa
- 13 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 279.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Velouté de légumes verts au sarrasin
45min
Velouté de céleri au lait de coco
35min
Soupe asperge citron
55min
Velouté butternut-poivron rouge
30min
Velouté anisé à la courge et au fenouil
55min
Velouté d'avocat et craquants au sarrasin
50min
Soupe à la courge et au lait de coco
35min
Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé
45min
Velouté de potimarron à la châtaigne et au gorgonzola
45min
Velouté de potiron à la cannelle
45min
Velouté coco, citrouille et haricots blancs
16h 35min
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55min