Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 11 g

Calorías 1743 kJ / 417 kcal

Grasa 6 g

Fibra 15 g

Carbohidratos 83 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Janeiro 2019 30 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Risoto de bacalhau com hortelã

30min

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min

Bolinhas de azeitona

30min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1h

Gelado de requeijão e doce de abóbora

8h 55min

Piza de espinafres e funcho

1h 40min

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9h

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8h 30min

Sumo de alface e uvas

5min

Crepes de maçã e canela

30min

Crepes de pescada

1h 15min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1h 30min