Dispositivos y accesorios
Egejska zupa warzywna
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
10 g bułki tartej
-
50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
9 g
Calorías
989 kJ /
236 kcal
Grasa
9 g
Fibra
6.7 g
Carbohidratos
28 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POŻYWNE ZUPY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50min
Toskańska zupa fasolowa
50min