
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Paupiettes aux légumes
- 80 g d'oignon coupé en deux
- ½ bouquet de persil frais effeuillé (env. 15 g)
- 20 g de cornichons
- 360 g de carottes dont 60 g, en morceaux (3 cm) et 300 en rondelles (5 mm)
- 40 g de pain coupé en morceaux (3 cm)
- 4 escalopes de bœuf, grandes et frappées pour les rendre plus tendres (env. 150 g chacune)
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 pincée de sel selon les goûts
- 1 pincée de poivre, moulu selon les goûts
- 8 tranches de lard
- 700 g d'eau
- 300 g de pommes de terre coupées en dés (2 cm)
- 300 g de choux-raves coupés en bâtonnets (1 cm x 3 cm)
Sauce
- 1 c. à soupe de farine
- 100 g de vin rouge
- 200 g d'eau
- 1 pincée de sel selon les goûts
- 1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)
- 1 pincée de poivre, moulu selon les goûts
- 4 branches de persil frais effeuillé
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 480 kcal / 2010 kJ
- Proteína
- 38 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 29 g
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