
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Shrimps-Lachs-Spiesse
- ½ Bund Petersilie ohne Stiele
- 50 g Sonnenblumenöl
- 20 g Zitronensaft
- 1 EL Honig
- 30 g Sojasauce
- 1 TL Sambal Oelek
- 1 ½ TL Senf
- 400 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2-3 cm)
- 200 g Krevetten, roh, ungeschält geschält
Spinat-Kartoffeln
- 750 g Wasser
- 1000 g Kartoffeln, mehligkochend in Würfeln (2 cm)
- 200 g Blattspinat, gefroren aufgetaut
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Sonnenblumenöl
- 200 g Milch
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 666 kcal / 2787 kJ
- Proteína
- 38 g
- Grasa
- 34 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Fibra
- 4.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Trutenbrust im Serranomantel mit Tomaten und Kartoffeln
40min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1h
Spinatrisotto mit Spargeln
40min
Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen
40min
Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen
40min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Griechischer Eintopf
45min
Gelber Reis mit Poulet
40min
Kabeljau mit Rahmkartoffeln und Blattspinat
45min
Poulet-Röllchen an Tomaten-Pesto
50min