Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 125 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 20min

4 porcje

Ingredientes

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 19.4 g

Calorías 1072.9 kJ / 256.2 kcal

Grasa 11.5 g

Fibra 5.7 g

Carbohidratos 23.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KOLACJA 10 Recetas
Polonia

LEKKIE OBIADY IV 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Harissa

45min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40min

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1h

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10min

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1h

Wytrawne racuchy z grzybami

40min

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1h

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1h

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1h 20min

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1h 50min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min