Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil

2.7 26 valoración

Prep. 25min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
4 filets de poulet, sans peau
1 aubergine en très fines tranches
sel
poivre moulu
180 g de courgettes (2), en petits cubes
200 g de tomates cerise coupées en deux
1 c. à soupe d'origan déshydraté
100 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 32 g

Calorías 928 kJ / 220 kcal

Grasa 5 g

Carbohidratos 9 g

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