Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil

2.7 26 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
4 filets de poulet, sans peau
1 aubergine en très fines tranches
sel
poivre moulu
180 g de courgettes (2), en petits cubes
200 g de tomates cerise coupées en deux
1 c. à soupe d'origan déshydraté
100 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 32 g

Calorías 928 kJ / 220 kcal

Grasa 5 g

Carbohidratos 9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Poulet, carotte, papaye et basilic

45min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

40min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45min

Ma moussaka "désorientée"

1h 30min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30min

Risotto à la saucisse et à la trévise

35min

Hachis de canard et petits pois

1h

Lasagnes de canard confit aux pommes

1h 30min