Dispositivos y accesorios
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
42.5 g
Calorías
2879 kJ /
685 kcal
Grasa
30 g
Carbohidratos
58 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Asperges et sauce tartare au séré
50min
Menu: Longe de porc farcie avec purée panais-carottes et de kouglof mandarine
Ninguna calificación
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45min
Asperges et hollandaise au yogourt
30min
Asperges accompagnées de pommes de terre
50min
Artichauts à la romaine
50min
Carottes glacées au miel
1h 20min
Haricots verts au thym
1h 10min
Paupiettes aux légumes
1h
Choux de Bruxelles, lard et amandes
40min
Salade de haricots verts aux lardons
40min
Salade de carottes
15min