Dispositivos y accesorios
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prep. 20min
Total 45min
2 portions
Ingredientes
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
53 g
Calorías
2499 kJ /
597 kcal
Grasa
31 g
Fibra
7.2 g
Carbohidratos
25 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Allégé en glucides
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Tarte aux asperges et chèvre frais
1h 20min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1h
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Aiguillettes de canard panées aux noisettes, purée de céleri et sauce au cidre
1h
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45min
Tartines au potimarron et fromage à raclette
35min
Pavés de truite en croûte d'amande et herbes
45min
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min