
Versiones compatibles
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La truite macadamia-parmesan
- 2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
- ¼ de c. à café sel
- ¼ de c. à café poivre moulu
- 40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1
de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
o 1 orange non traitée 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus - 40 g de noix de macadamia, grillée et salée
- 10 g de beurre doux et mou
- 1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
- 160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
- 1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
- 100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
- 70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
- 10 g d'huile d'olive
- ½ c. à café sel
- ½ c. à café poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 597 kcal / 2499 kJ
- Proteína
- 53 g
- Grasa
- 31 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Fibra
- 7.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Limande-sole gratinée à l'orange
35min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50min
Poisson au crumble d'herbes
35min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1h 10min
Rôti de porc farci à la pistache
1h 25min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1h 5min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55min