
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- le jus d'1/2 citron jaune
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 brins de coriandre fraîche
- 700 g d'églefin en morceaux (3-4 cm)
- 800 g de céleri-rave en morceaux (3-4 cm)
- 15 g de graines de sésame blanc
- 5 g de sucre de canne
- 1 c. à soupe de jus de citron vert
- 30 g de miso
- 30 g de mirin
- 15 g de sauce de soja japonaise
- 500 g d'eau
- 300 g de pommes acidulées coupées en quartiers
Purée de céleri-rave à la pomme et à l'églefin (3 portions 6-12 mois)
- 90 g de lait entier
Ecrasé d'églefin, céleri-rave et pomme, sauce thaïe (3 portions 1-3 ans)
- 100 g de lait entier
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 390.5 kcal / 1633 kJ
- Proteína
- 33.5 g
- Grasa
- 16.3 g
- Carbohidratos
- 24.8 g
- Fibra
- 7.5 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 741.3 mg
Recetas alternativas
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Curry de poisson
45min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1h 25min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka
55min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Gratin dauphinois à la crème de céleri-rave et pavé de saumon
1h 15min
Sole, topinambours et épices
55min
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
Brandade de chou vert aux deux poissons
1h
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40min