
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de arroz integral
- 190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
- 1 cucharadita de ajo en polvo
-
40
g de almendras tostadas sin sal
o 40 g de avellanas tostadas - 20 g de aceite de oliva
- 2 huevos
- 80 g de pan rallado
- 200 - 300 g de aceite para freír
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 299 kcal / 1253 kJ
- Proteína
- 5.7 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Fibra
- 2.3 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 373.1 mg
Recetas alternativas
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Pizza vegetariana sin gluten
50min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
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Dip de queso vegano de anacardos
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Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
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Pastel de lentejas
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Panisses (bastones de garbanzos)
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Hamburguesas de mijo
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Hamburguesas de batata y espinacas
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