Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de pain rassis, coupé en morceaux
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g d'eau
- 600 g de cresson frais, équeuté
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 20 g de concentré de tomate
- 2 œufs
- 125 g de yaourt à la grecque (1 pot)
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à café de curcuma en poudre
Mousseline de cresson (3 petits pots 6-12 mois)
- 50 g d'eau
- 50 g de lait entier
- 1 ½ c. à soupe d'huile de cameline, de lin ou de chanvre
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1133.3 kJ / 270.8 kcal
- Proteína
- 15.3 g
- Carbohidratos
- 24.3 g
- Grasa
- 15.8 g
- Grasa saturada
- 6.5 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 359.8 mg
Recetas alternativas
Frittata de pommes de terre au chou kale
1h 10min
Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha
1h 20min
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35min
Quiche verdurette à la ricotta
3h 10min
Crêpes à la ricotta et aux épinards
1h 40min
Spanakopitas à la feta et à l'aneth
1h 15 min
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1h 15 min
Focaccia aux fanes de navet
3h 15 min
Ravioli de poireau, bouillon au citron
1h 35min
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1h 20min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1h 10min