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Kohlrabitaler mit pikantem Omelette
Prep. 10min
Total 30min
2 Portionen
Ingredientes
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Kohlrabi groß, geschält (ca. 400 g), in 4 Scheiben1
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer zum Würzen
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Chiliflocken½ TL
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Knoblauchzehe1
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Jalapeño Chili aus dem Glas, abgetropft15 g
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Eier4
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
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fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7 %)50 g
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
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Muskat2 Prisen
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Wasser500 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
240 kcal /
1003 kJ
Proteína
18 g
Grasa
13 g
Carbohidratos
12 g
Fibra
3.3 g
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