Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 6 g

Calorías 1760 kJ / 420 kcal

Grasa 32 g

Fibra 5.9 g

Carbohidratos 24 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Avokádo 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1h

Zapečená dýně s čedarem

45min

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1h 20min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Ravioli s cuketovou omáčkou

35min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Gratinované cukety a rajčata

1h

Mexický quinoa salát

30min