Dispositivos y accesorios
Kalarepa à la ryba po grecku
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1228.5 mg
Proteína
6.5 g
Calorías
701.3 kJ /
167.5 kcal
Grasa
8.5 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
1.3 g
Carbohidratos
24 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Papryka po włosku
40min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Frittata cukiniowa
40min
Deser z marchewki i nerkowców
25min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo
50min
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45min
Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)
20min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min