Dispositivos y accesorios
Kalarepa à la ryba po grecku
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1228.5 mg
Proteína
6.5 g
Calorías
701.3 kJ /
167.5 kcal
Grasa
8.5 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
1.3 g
Carbohidratos
24 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Bliny z paprykowym ragout
2h
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1h
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10h 50min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h