Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les spaghetti de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- sel
- 250 g de courgettes
La sauce au saumon et la finition
- 60 g d'oignon coupé en deux
- 1 c. à café d'huile végétale
- 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 390 kcal / 1605 kJ
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Fibra
- 5.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1h 20min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1h
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min