Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Purea di ceci
- 1 scalogno a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 180 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso piccante
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di spinaci baby freschi, lavati
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 983 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 12.7 g
- Grasa
- 16.8 g
- Fibra
- 4.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Zuppa di cavolfiori con cimette glassate
45min
Vellutata di fagioli borlotti
1h
Crema di fagioli borlotti
35min
Vellutata di ceci
1h 10min
Purea di fagioli con spinaci
30 min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Zuppetta di ceci
45min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min
Vellutata di lenticchie
1h 30min
Crema di cavolo nero e cannellini
50min
Crema di broccoli e porri
45min