Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.5 31 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 15 g

Calorías 953 kJ / 228 kcal

Grasa 18 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Janeiro 2020 22 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Triângulos de milho e alho-francês

1h

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8h

Calzones de espinafres e alcachofra

2h

Quiche de couve-flor

1h

Creme de beterraba

5min

Rolo de agrião com cebola confitada

1h

Granola de trigo sarraceno e cacau

2h 35min

Caril de peixe rico

50min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1h 20min

Pudim de carne e arroz integral

1h 30min

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50min