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Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Estufado de tofu
Prep. 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate100 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
vinho branco50 g
-
curgete cortada em cubos500 g
-
cenoura cortada em tiras240 g
-
cogumelos laminados200 g
-
tofu cortado em cubos400 g
-
manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégãos1 ½ c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
48.4 mg
Proteína
8.3 g
Calorías
629.3 kJ /
150.4 kcal
Grasa
8 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
1.3 g
Carbohidratos
12.4 g
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