Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 56 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

6 porciones

Ingredientes

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 1195.4 mg

Proteína 3.2 g

Calorías 256.6 kJ / 61.3 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 13.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

El Libro Básico 205 Recetas
México

También podría gustarte...

Pechugas de pollo al vapor (3)

30min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

30min

Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma

40min

Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma

45min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20min

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

30min

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

15min

Verduras blanqueadas

1h

Arroz blanco con verduras

40min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40min

Arroz Blanco

35min