Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g azeitonas pretas s/ caroço
- 3 latas de sardinha em azeite (380 g aprox.)
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 40 g vinho branco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 900 g água
- 1 pitada de pimenta
- 300 g arroz p/ risoto
- 120 g requeijão esfarelado
- ½ limão (raspa e sumo)
- Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
- 30 g queijo da Ilha em lascas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 479.1 kcal / 2004.5 kJ
- Proteína
- 23.9 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 67.9 g
- Fibra
- 2.1 g
- Grasa saturada
- 3.4 g
- Sodio
- 597.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Raia com cebolada e batatas
45min
Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)
45min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
30min
Caldeirada de polvo
1h
Pimentos recheados sem glúten
Ninguna calificación
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1h
Atum fresco com feijão-verde
30min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45min
Pudim de cenoura e brócolos
1h 10min