Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

4.6 12 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

pernas de frango c/ osso e c/ pele
6
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pimento vermelho cortado em pedaços
180 g
dentes de alho
2
tomate cortado em quartos
300 g
cominhos em pó
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (opcional)
½ c. chá de
azeite
40 g
caju
50 g
alperce seco cortado em fatias finas
50 g
amêndoa laminada
50 g
passas de uva
50 g
cebola
50 g
açafrão (15 fios aprox.)
¼ c. chá de
água
1300 g
quinoa
150 g
feijão-verde redondo
300 g
300 g feijão-verde redondo congelado

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1083.1 mg

Proteína 65.5 g

Calorías 4473.9 kJ / 1069.3 kcal

Grasa 71.3 g

Fibra 6.9 g

Grasa saturada 17.1 g

Carbohidratos 41.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nutra o seu intestino 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pitas integrais com legumes antioxidantes

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1h 45min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

1h 15min

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1h 45min

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

16h 50min

Quinoa

Quinoa

30min

Arroz integral

Arroz integral

55min

Millet

Millet

45min

Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

30min

Caril de millet com frango

Caril de millet com frango

35min

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55min

Pão proteico

Pão proteico

9h