Fritata de curgete e ricota

Fritata de curgete e ricota

3.6 11 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
curgete cortada em pedaços
230 g
cebola
35 g
azeite
30 g
queijo ricota
180 g
ovos
3
sal mais q.b. p/ temperar
½ - ¾ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
água
500 g
manteiga
1 c. sopa de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1271.9 mg

Proteína 29.7 g

Calorías 2373.9 kJ / 567.4 kcal

Grasa 45.7 g

Fibra 1.6 g

Grasa saturada 19.6 g

Carbohidratos 9.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de beringela e lentilhas

Salada de beringela e lentilhas

40min

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

20min

Muffins de milho e cheddar sem glutén

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min

Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

30min

Quiche de beterraba e brócolos

Quiche de beterraba e brócolos

40min

Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

50min

Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

10min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25min

Salada de beterraba com halloumi

Salada de beterraba com halloumi

15min

Salmão no forno com tomate seco

Salmão no forno com tomate seco

30min

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1h