Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g lentilhas vermelhas secas
- 550 g água
- ½ c. chá de sal
-
4
c. sopa de óleo
o 4 c. sopa de azeite - 1 c. chá de sal (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1070.1 kJ / 255.8 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 23.8 g
- Grasa
- 14.4 g
- Grasa saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 298.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Falafel de cenoura
15min
Manteiga de polenta vegan
25min
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Brownie de batata-doce
1h
Tofu mexido
25min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Arroz integral
55min
Chili com seitan
25min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min