Dispositivos y accesorios
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Prep. 15min
Total 35min
8 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
azeite50 g
-
gengibre seco em pó2 c. chá de
-
coentros em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
pimentão doce2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
tomate em pedaços1600 g
-
água1500 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
coentros só as folhas4 - 5 pés de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
899 mg
Proteína
7 g
Calorías
613 kJ /
147 kcal
Grasa
6 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
13 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Sopa de corvina com camarão
55min
Creme de ervilhas da avó Adília
35min
Creme de camarão
1h
Creme de ervilhas e rúcula
45min
Sopa de melão
4h 30min
Sopa fria de manga e pepino
15min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Caldo-verde de feijão branco
40min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55min
Canja cremosa
50min
Creme de cogumelos
30min
Vichyssoise com maçã verde
45min