Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.6 58 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1148 mg

Proteína 32.8 g

Calorías 2408.2 kJ / 575.6 kcal

Grasa 25 g

Fibra 4.2 g

Grasa saturada 12.3 g

Carbohidratos 53.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Polvo confitado em cestas de parmesão

5h 50min

Bobó de camarão

45min

Farofa de castanhas portuguesas

35min

Bobó de camarão

1h 20min

Frango com quiabo

40min

Moqueca de peixe e camarão

55min

Moqueca de camarão

20min

Moqueca de camarão

20min

Moqueca de camarão

1h

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1h 25min

Escondidinho de carne seca

12h

Moqueca de salmão

2h 35min