Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 oz coconut oil
- 5 oz maple syrup
- 10 ½ oz rolled oats, gluten free
- 3 oz pumpkin seeds
- 1 oz sunflower seeds
- 2 tbsp chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 6 tbsp unsweetened cocoa powder
- 1 oz unsweetened coconut flakes
- 1 tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1293 kJ / 309 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 17 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 238 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Superfood Breakfast Muffins
1h
Veggie Pulp Crackers
11h 30min
Golden Oatmeal
10min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Banana Nut Bliss Cookies
25min
ABC Nut Butter
10min
Five Seed Energy Bars
1h 45min
Berry Granola
45min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min