Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de agua
- 400 - 800 g de col blanca o morada, en tiras (1-2 cm)
- Inf. nutricional
- por 100 gramos
- Calorías
- 129 kJ / 31 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 0 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 12 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo
Ninguna calificación
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30min
Huevos duros (4 piezas) TM6
20min
Nabos al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Menestra de verduras
40min
Col al vapor (300 g) en cestillo
15min
Porcetta asada con peras y cebolla
12h
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min