Versiones compatibles
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Masa
- 300 g de harina de trigo
- ½ cucharadita de sal
- 60 - 80 g de agua
- 110 g de mantequilla
Relleno
- 40 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 200 g de calabaza asada
- 200 - 250 de cebolla en cuartos
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de vinagre balsámico
- 300 g de espinacas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
- 100 g de queso ricota
- 50 g de queso parmesano rallado
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 566 kJ / 135 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 12.5 g
- Grasa
- 7.9 g
- Grasa saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 157.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Lasaña de brócoli
45min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1h
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Pizza con masa de brócoli
1h
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1h
Quiche de puerro y queso gallego
1h