Pollo al curry de coco con arroz

Pollo al curry de coco con arroz

4.6 54 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
6 porción

Ingredientes

  • de agua
    800 g
  • de sal o al gusto
    1 ½ cditas
  • de arroz basmati
    200 g
  • de muslos de pollo, sin hueso y sin piel en trozos (2 cm) y salpimentados
    400 g
  • de pimiento rojo en tiras (1 cm)
    200 g
  • de calabacitas medias lunas (5 mm)
    200 g
  • de cebolla en trozos
    120 g
  • dientes de ajo pelados
    2
  • de puré de tomate
    30 g
  • de aceite vegetal
    30 g
  • de curry en polvo (ver sugerencia)
    1 cda
  • de leche de coco (ver sugerencia)
    400 g
  • de miel de abeja
    30 g
  • pimienta negra molida o al gusto
    2 - 3 pizca
  • hojas de cilantro, frescas picadas para decorar

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 390 kcal / 1634 kJ
Proteína 21 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 34 g
Fibra 2 g
Grasa saturada 1 g
Sodio 532 mg

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