Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g frozen spinach leaves defrosted
- 50 g hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- Inf. nutricional
- por 6 portions
- Calorías
- 1905 kcal / 7961 kJ
- Proteína
- 87 g
- Grasa
- 141 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Fibra
- 12.5 g
- Grasa saturada
- 52.8 g
- Sodio
- 3711 mg
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