Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 180 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

1 - 2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 gałązka bazylii, świeżej tylko liście

1 łyżeczka bazylii, suszonej
140 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (opcional)
¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 742.7 mg

Proteína 1.2 g

Calorías 421.5 kJ / 100.7 kcal

Grasa 9.8 g

Fibra 1.2 g

Grasa saturada 1.5 g

Carbohidratos 2.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Risotto z boczniakami i szampanem

35min

Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

30min

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25min

Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana

35min

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45min

Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej

45min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40min

Zupa krem z topinamburu

2h 10min

Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki

40min

Wiosenny twarożek z tofu

10min

Tarta z botwinką i serem feta

1h 45min

Owsianka na złotym mleku

15min