![Tapenada z zielonych oliwek Tapenada z zielonych oliwek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9b2606e1-9e78-418d-a70b-70351cf24ef4/Derivates/15722b70-8fd8-4e65-bbce-d17c6ff01865.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1
gałązka bazylii, świeżej, tylko liście
o 1 łyżeczka bazylii, suszonej - 140 g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (opcional)
- ¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g oliwy z oliwek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 421.5 kJ / 100.7 kcal
- Proteína
- 1.2 g
- Carbohidratos
- 2.5 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 742.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Dip z suszonych pomidorów
15min
Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem
1h 10min
Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)
20min
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2h 10min
Pasta z sera owczego
10min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z oliwek
5 min
Tapenada
5 min
Pesto z bazylii
10min
Pesto z rukoli
10min