Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 485.8 mg

Proteína 28.3 g

Calorías 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 6.3 g

Grasa saturada 1.8 g

Carbohidratos 17 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 16 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Fritata de grelos

45min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5

1h 40min

"Rosbife" de ganso de vitela com molho de clementina

45min

Cozer 800 g de espargos

50min

Dourada com legumes em papelote

40min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1h

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min