Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g fresh mussels in shell
- 2 tsp fine sea salt
- 50 g olive oil
- 6 garlic cloves large
- 15 g Dijon mustard
- 100 g water
- 1 Tbsp lemon juice
- 30 g white wine
- fresh coriander leaves roughly chopped, for garnishing
- crusty bread for serving
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 341.5 kcal / 1428.6 kJ
- Proteína
- 30.2 g
- Grasa
- 18.2 g
- Carbohidratos
- 11.4 g
- Fibra
- 0.3 g
- Grasa saturada
- 2.7 g
- Sodio
- 1699.5 mg
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