Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 filetes de pescada cortados em três
- 150 g curgete cortada em lâminas
- 150 g ervilhas
- 6 corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
- 8 espargos verdes
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas
- 500 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1720 kJ / 411 kcal
- Proteína
- 48 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 17 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1h
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Peixe ao sal aromatizado
1h 35min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45min
Peixe à putanesca
30 min
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min