Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Buchweizen (siehe Tipp)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 100 g Möhren, in Stücken
- 40 g Olivenöl
- 400 g Wasser
- 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 2 cm)
- 200 g Zucchini, in Würfeln (ca. 2 cm)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Salz
- 200 g Feta, grob zerbröselt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1851 kJ / 441 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 4.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45min
Buchweizen-Gemüse-Eintopf
30min
Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
50min
Gewürzgurken-Suppe (Rassolnik)
1h 20min
Linsen-Kürbis-Eintopf
1h
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Quinoa mit grünen Bohnen
30min
Pirog mit Weißkohl-Kräuter-Füllung
2h
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
Hirse, gekocht
45min
Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen
30min