Soupe aux asperges, carottes et amandes

Soupe aux asperges, carottes et amandes

4.3 42 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

50 g d'amandes décortiquées
30 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
450 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 477 mg

Proteína 5 g

Calorías 778 kJ / 186 kcal

Grasa 14 g

Fibra 5.2 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°30 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Velouté carottes, navets et chorizo

25min

Soupe de poireaux au thym et au fromage frais

40min

Potage rouge tomate-poivron et croûtons à l'ail

35min

Velouté vert asperge-épinard

50min

Velouté de courgette et roquette

35min

Soupe brocoli-gorgonzola

40min

Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais

1h

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

40min

Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais

50min

Velouté pomme de terre, carotte et navet

30min

Soupe de patates douces, coco et poireaux

45min

Velouté de carottes

30min