Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Inf. nutricional
- por 30 g
- Calorías
- 60.7 kcal / 253.9 kJ
- Proteína
- 1.8 g
- Grasa
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 5.3 g
- Fibra
- 1.6 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Sodio
- 35.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1h 20min
Lentil, Spinach and Cauliflower Purée
25min
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30min
Butternut, Cinnamon and Almond Butter Purée
30min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45min
Porridge with Pear Compote
25min
Classic Banana Bread
1h 25min