
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Eggs
- 6 eggs (53-63 g each) cold
- water to fill to 1 l mark
Yoghurt sauce
- 400 g yoghurt, 3,5% fat
- 15 g lime juice, freshly squeezed
- 10 g honey
- ½ tsp ground cardamom
- 1 tsp ground black pepper
- 1 tsp salt
Falafel
- 110 g spring onions cut in rings (1 cm)
- 3 garlic cloves
- 4 sprigs fresh coriander leaves only
- 4 sprigs fresh parsley leaves only
- 1 egg yolk
- 400 g canned chickpeas drained
- 20 g olive oil
- 20 g lemon juice freshly squeezed
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 40 g plain flour
- 1 tsp baking powder
- 40 g breadcrumbs
- 1500 g oil for deep-frying
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 405.3 kcal / 1695.8 kJ
- Proteína
- 15.2 g
- Grasa
- 24.3 g
- Carbohidratos
- 33.2 g
- Fibra
- 5.8 g
- Grasa saturada
- 4.5 g
- Sodio
- 563.3 mg
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