Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 50 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 50 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju
- 500 g wody
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 120 g białej fasoli, dużej, z puszki, odsączonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1519.5 kJ / 363 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 11.5 g
- Fibra
- 9.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
40min
Zupa ziemniaczana
1h