Dispositivos y accesorios
Σοκολατένια γκρανόλα
Prep. 10min
Total 50min
10 μερίδες
Ingredientes
-
λάδι καρύδας55 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου140 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
κολοκυθόσπορους85 γρ.
-
ηλιόσπορους25 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
λιναρόσπορο2 κ.σ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο6 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες25 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
238 mg
Proteína
10 g
Calorías
1293 kJ /
309 kcal
Grasa
17 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
8 g
Carbohidratos
34 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Superfoods
8 Recetas
Grecia
Grecia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Χυμός μάνγκο
5min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Τορτίγιες από αλεύρι
1h 10min
Γκρανόλα
1h 40min
Φοκάτσια
3h
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55min
Γκρανόλα με μπανάνα
55min
Γκουακαμόλε
5min