Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Gofres veganos con espinacas
Prep. 15min
Total 30min
8 raciones
Ingredientes
-
de bebida de soja320 g
-
de harina de trigo250 g
-
de levadura química en polvo1 ½ cucharaditas
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)30 g
-
de zumo de limón½ cucharadita
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
diente de ajo1
-
hojas de albahaca fresca6
-
de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas240 g
-
de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos100 g
-
de pipas de calabaza10 g
-
de pipas de girasol10 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
342 kcal /
1431 kJ
Proteína
14.9 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
91 g
Fibra
12.9 g
Grasa saturada
1.1 g
Sodio
499 mg
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