Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mousseline
- 125 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
- 25 g de manteca
- 75 g de crema de leche
- 30 g de miel
- 30 g de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de perejil fresco
Rollo de pollo
- 1 lima, reservar su jugo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de perejil seco
- 3 pechugas de pollo sin piel fileteadas finas
- 300 g de zucchini
- 30 g de aceite neutro
- 1 diente de ajo
- 500 g de agua
- 100 g de leche de coco
- 5 g de jugo de lima
Cous cous verde
- ½ ramillete de rúcula
- 2 pellizcos de sal
- 30 g de aceite
- 60 g de frutos secos
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 lima sólo su jugo
- 250 g de couscous
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1159 kJ / 277 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 1 g
Recetas alternativas
Pan de molde
3h
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
Ninguna calificación
Pan de nieve
40 min
Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón
1h
Dulce de leche
50min
Curry de calabaza y pollo
Ninguna calificación
Galletitas de manteca
50min
Mantecas saborizadas
2h 10min
Hummus de zanahoria
15min
Salsa criolla
5min
Budín de mandarinas
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40 min