Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada templada de couscous y calabaza
Prep. 10min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
Aliño
-
2 - 3 dientes de ajo
-
120 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharada de miel
-
80 g de jugo de limón (2 a 3 limones)
-
2 cucharadas de orégano fresco
-
1 cucharada de albahaca fresca
Ensalada
-
300 g de calabaza en cubos (1 cm)
-
150 g de chauchas frescas en trozos
-
120 g de cuscús
-
1000 g de agua
-
250 g de tomates cherry cortados a la mitad
-
200 g de pepino en cubos de (1 cm)
-
100 g de aceitunas negras sin carozo (en rodajas)
-
100 g de queso feta desgranado
-
150 g de hojas de espinaca frescas cortadas a mano
-
40 g de nueces en mitades tostadas
-
1 - 2 ramas de cebolla de verdeo cortadas en rodajas bien finas
-
2 - 3 hierbas frescas variadas (albahaca, perejil, ciboulette, orégano)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
7 g
Calorías
1146 kJ /
272 kcal
Grasa
16 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
21 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Papas y aceitunas negras
25h
Berenjena picante, garbanzos y pollo
30min
Tahini
25min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Hummus de zanahoria
15min
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1h
Salsa criolla
5min
Babaganoush
50min
Fajitas de camarones
Ninguna calificación
Portobellos a la parrilla con pesto de palta y perejil
Ninguna calificación
Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano
10min
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1h 45min