Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 65 g caju
- 40 g rúcula
- 40 g espinafres baby frescos
- 80 g morangos cortados em fatias
- 80 g framboesa
- 100 - 150 g queijo de cabra cortado em fatias (5 mm aprox.)
- 20 g cebola roxa cortada em lâminas
- 10 g mostarda
- 10 g mel
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 10 g vinagre de vinho branco
- 30 g água
-
30
g óleo de colza
o 30 g azeite - 2 c. sopa de romã (opcional)
- 2 pitadas de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2396 kJ / 572 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Carbohidratos
- 26.5 g
- Grasa
- 45.5 g
- Grasa saturada
- 12 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 325 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão
2h 30min
Pasta de pepino e ricota
10min
Sopa fria de melão com presunto
10min
Sopa pho com carne
45min
Salada com molho caesar vegan
40min
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20min
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10min
Paté de requeijão com nozes
5min