Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g Tofu, fest in Stücken (siehe Tipp)
- 1 Zwiebel halbiert
- 60 g Öl
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Paprika de la Vera
- ¾ - 1 TL Kala Namak (siehe Tipp)
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g Sahnealternative aus Soja
- 1 Bund Schnittlauch in feinen Röllchen
- 4 Scheiben Brot geröstet
- 6 Cherry-Tomaten geviertelt oder in Scheiben
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 434 kcal / 1817 kJ
- Proteína
- 22 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Fibra
- 4.6 g
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