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Prawn yakisoba (TM6 only)
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
medium raw prawns peeled and deveined400 g
-
Japanese soy sauce20 g
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mirin10 g
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water1500 g
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fresh yakisoba noodles (see Tip)300 g
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piece fresh ginger2 cm
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sesame oil15 g
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red chilli oil10 g
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medium onion cut into wedges1
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red capsicum deseeded and cut into thin strips1
-
green capsicum deseeded and cut into thin strips1
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oyster sauce40 g
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garlic powder½ tsp
-
fresh bean sprouts200 g
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sesame seeds toasted, to serve
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
358.5 kcal /
1505.6 kJ
Proteína
31.2 g
Grasa
10.8 g
Carbohidratos
31 g
Fibra
6.3 g
Grasa saturada
1.7 g
Sodio
1142.2 mg
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